自己心理

自分に自信がない女性必見!幸せな恋愛をする方法教えます♡

こんにちは、ひなこです!

いつも読んでいただきありがとうございます♡

 

最近友人からの恋愛相談にのっていてふと思ったことがあります。

 

それは、恋愛に関する悩みって片思い中でも付き合ってからも尽きないなあ・・・ということ。

 

当たり前のことを突然ごめんなさい!(笑)

 

でも、様々な相談を受けて感じたのは、それらの様々な恋愛の悩みは「自信のなさ」が原因になっていることが多いのでは?ということです・・・!

 

読者の皆様の中にも、自分に自信がないから恋愛がうまくいってないという方がいらっしゃるのではないでしょうか?

 

今回は、自分に自信がない女性が陥りがちな恋愛パターンと、幸せな恋愛をする方法についてご紹介したいと思います(^^)/

ちなみに、私も自信がなくて逃した恋があって・・・今では淡い思い出ですが、自信がない女性にはぜひこちらも参考にしていただきたいです(;’∀’)

 

自分に自信がない女性の恋愛パターン

彼にアプローチできず、いつも片思い

 

自分に自信がないと「私なんかに彼が振り向いてくれるはずがない」と思い込んでしまい、気になる彼に積極的にアプローチすることができません。

相手を美化してしまうことも多いので相手と話す時必要以上に緊張してしまい、

  • 彼と目を合わせられない
  • 自然な会話ができない
  • つい自虐的になってしまう

など、せっかくの仲良くなるチャンスを逃してしまい万年片思い状態( ;∀;)

 

彼の愛を疑い、自ら恋愛をぶち壊してしまう

 

自分に自信がないと、彼からのアプローチで付き合った後でも、自分が愛されていることの確信がもてません。

 

彼から「好きだよ」と言われたり、大切にされていても「どうせ、私は愛されない・・・」という無意識の思い込みがあるため、彼からの愛情をそのまま受け取ることができないのです。

 

彼からの返信が遅かったりデートをドタキャンされると、「やっぱり私は彼に愛されてない」と思ってしまいます。

ずっと潜在的に抱えていた不安が彼の行動によってコントロール不能なほど大きくなり、彼に対して

  • 私のことなんてもう好きじゃないんでしょ
  • 浮気してるんじゃない?

と感情をぶつけてしまいます。

 

突然女性が起こしたヒステリーに、それまで愛情を伝えようとしてくれていた彼も困惑し「俺じゃこの女性を幸せにできない」と思わせてしまいます。

こうして自分に自信がない女性は自らの暴走で恋愛を終わらせてしまうのです。

彼に愛されることに不安がある読者の皆様にはこちらの記事もおすすめです♡

 

「いい彼女」を演じて疲れてしまう

 

「ありのままの私は愛されない」

 

そんな風に自己評価が低いまま彼とお付き合いしてしまうと、彼に愛されようと「いい彼女」を演じてしまいます。

 

彼に尽くし必要とされることを自分の存在価値にすると、「彼に尽くす私」には自信があっても「彼に尽くさない、そのままの私」には自信がないままです。

なのでいつまで経っても素の自分をさらけ出すことができず、彼とも信頼関係を築くことができません

 

そして「いい彼女」を演じることに疲れていって、別れに至ることが多いのです。

 

自分に自信がない女性が幸せな恋愛をするには?

コンプレックスを受け入れ、自分を大切にする

 

自分に自信がない女性は、見た目や内面にコンプレックスがあるため劣等感が強い人が多いです。

もちろん、努力してそのコンプレックスが克服することが自信をつけるには手っ取り早いです。

 

でも、どんな人にも多かれ少なかれコンプレックスはあります。

 

私も昔はコンプレックスがあり、自分のことが好きではなかったんです。

少しずつ努力はしましたが、どうしても直せない・変わらない所は「こんな私も私だよね!」と受け入れたんです(*’ω’*)

 

自信とはありのままの自分を受け入れた上で、成功体験を重ねることで身につくものです。

 

自信をつけたいから恋愛経験をとにかく積もうとする人がいますが、闇雲に恋するのではなくまずは自分自身と向き合い、「できない自分」ごと受け入れることからはじめてみることをオススメします♪

 

自分を大切にする方法
  1. 辛い時や失敗した時、自分を責めるのではなく、大切な友人に接するように自分に優しい言葉をかけてあげる
  2. 1日に1回は自分の好きなことをする時間を作る
  3. スキンケアを丁寧にする、とっておきの可愛いパジャマや下着を購入し身に着けるなど、生活の中で「自分自身を大切にする」習慣を取り入れる
  4. 毎日の食事の献立や行く場所、小さな選択をする際の判断基準を「こうすべき」と思っていることではなく「自分がしたい・やりたい」という本音に従い、行動する

 

これらのことを意識して生活すれば、少しずつありのままの自分を受け入れるようになるはずです。また、自分の本音に従って行動する成功体験も重ねられます。

自分自身と自分の本音を大切にした上で、恋を楽しみましょう(*^^*)

 

自分を大事にするとなぜ恋愛がうまくいくのか?詳しくはこちらをお読みください♪

 

「いま目の前にいる彼」と向き合う

 

自分に自信がない女性は過去の恋愛にトラウマがあることが多く、過去の愛されなかった恋愛パターンを今の恋愛に当てはめてしまいがち。

「どうせ彼に飽きられるに決まっている」「またフラれるんだ」など、常に最悪のパターンを想定しながら恋愛をするのは、もう傷つきたくないからですよね。

相手のことを信じすぎて、愛しすぎてまた失うのが怖い。

 

その気持ち、とっても分かります・・・!

 

でも、今あなたが好きな彼、付き合っている彼は、過去にあなたを傷つけた彼とは違う人です。

 

きちんと「いま目の前にいる彼」に向き合い、勝手に不安にならないで、彼の行動を信じましょう(*´ω`)

 

最後に

自分に自信がない女性が幸せな恋愛をする方法
  • 自分に自信がない女性の恋愛パターン
  1. 彼にアプローチできず、いつも片思い
  2. 彼の愛を疑い、自ら恋愛をぶち壊してしまう
  3. 「いい彼女」を演じて疲れてしまう
  • 自分に自信がない女性が幸せ恋愛をするには?
  1. コンプレックスを受け入れ、自分を大切にする
  2. 「いま目の前にいる彼」に向き合う

 

自分に自信がないこと、それ自体は悪いことではないんです。

大切なのは、そんな自分自身をどう捉えて、受け入れていくか

幸せな恋愛をするために、記事で紹介した方法を実践してみてくださいね♡

いつでもあなたを応援しています(^^♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

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