いつもお読み頂き、ありがとうございます。
今日は、失恋してしまって辛い思いをしている貴方へ♡
少しでも力になれたらいいなと思って書いています。
失恋、誰でも一度は経験があるのではないでしょうか。
付き合っていた相手との別れ。
片思いの相手との別れ。
シチュエーションは違えど、失恋には変わりないですよね。
私も沢山失恋しました｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
いっぱい泣いて、食欲がなくなってしまったこともあります。
でも、いつかは立ち直らなければいけないですよね。
すぐには難しくても、この記事を読んで少しでも前を向いてくれたらいいなと思います。
どうして失恋は辛いの??
失恋って辛いですよね。
付き合っていた相手や片思いの相手との別れ。
表しようのない喪失感を感じますよね。
心にぽっかり穴が開いてしまったように感じる人も。
そうなんです。
失恋が辛いのは、その喪失感を感じるからなんです。
人間は、その喪失感からストレスを感じます。
ストレスによって、自律神経が乱れてしまうんです。
体がケガしたら痛いように、心にもケガをした状態になっているから辛いんですよね。
激やせしてしまった!!
その自立神経は、主に内臓の動きを司っています。
自律神経が乱れるということは、内臓の動きも乱れてしまうんです!Σ(×_×;)!
だから、食欲がわかなくなってしまうんです。
目には見えないけれど、心が大きなケガをしてしまっている状態なんですね(◞‸◟)
ダイエットされている方なら、痩せられてラッキー！なんて思うかもですが・・・
実は・・・！
この食欲不振から来る激痩せは、美容や健康にとっても悪いんです。
美容に必要なビタミン等の栄養が摂れない状態です。
肌荒れの原因に(*_*)
失恋で辛い思いをしているのに、お肌も荒れてしまっては泣きっ面に蜂状態！
私も経験アリアリでして・・・ヾ(･ω･`；)ﾉ
失恋から食欲不振になり、痩せてしまったけれどお肌も髪も爪もボロボロ。。。
これじゃ、次に進めない～と思った事があります。
どんなに食欲がわかなくても、少しでも良いので食べて下さいね。
食べやすいフルーツなどから食べてみると良いですよ♡
食べ物が体に入ってくれば、自然とお腹が空いてくるもの。
そこから少しずつ栄養を摂っていきましょう♪
健康的ではない激痩せは、貴方の魅力を半減させちゃうかも(´;ω;｀)
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立ち直るには？
食べられるようになってきたら、今度は少しずつ立ち直る準備♡
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失恋は、目に見えない心のケガ。
体のケガのように、すぐに治る人もいれば少し時間がかかってしまう人もいます。
誰かと比べたりせず、マイペースでいきましょう♡
私は、早く立ち直ろうと無理した挙句にまた辛い気持ちが蘇ってきた事があります。
大丈夫です♡
自分のペースで、一歩ずつ前に進みましょう(*‘ω‘ *)
彼しかいない！と思っている貴方も、肩の力を抜いて今は自分磨きをしてみませんか？
自分を一番大切に♡
自分の何処がいけなかったんだろうとか、もっと可愛いければと思う心も全然ダメじゃないです。
むしろその気持ちを糧に、更にパワーアップした自分になりましょ♬
心のケガも時間が癒してくれます。
今は、その時間に身を委ねて辛い気持ちを少しずつ立ち直していきましょう。
最後に・・・♡
失恋は、本当に辛いもの。
でもそれを次へつなげるかは自分次第♡
パワーアップした貴方を見て、相手が後悔する位になりたいですよね。
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失恋した経験も決して悪いものではないです。
実りある恋愛のまた糧になっていきますよ。
大丈夫♡
貴方なら乗り越えられます。
その一歩にこの記事を読んで下さっているから。
マイペースで失恋を乗り越えましょう♡
